睡眠障碍，强迫症_中华康网问答

睡眠障碍，强迫症

2014-08-19 04:06:2110107人阅读

严重失眠，入睡困难，有时甚至整夜都不睡，噩梦多，易惊醒。恐惧人群，处在人群中感到紧张，害怕，烦躁。自责，对于感情方面所有的事情都归为自己的错，包括爱情，友情，亲情，总处在后悔自责中。内心没有办法开心，回忆里想不起任何开心感动的事情。自卑。我还认为自己在性格上很分裂，是两个极端，开朗的和抑郁的。发病时间:超过三年以上没有治疗过希望医生能告诉我怎样缓解我的病情，最好不要依靠药物。

医生回答(3)

向TA提问 李文荣 主治医师德州市优抚医院: 指导意见：你好主要考虑心理负担过重所致，建议调整心态不要想太多，其次多培养一些自己的兴趣爱好，如果症状没有缓解的话，最好采取心理医师疏导。展开 2014-08-19 01:10:27

向TA提问 白韶军 副主任医师芜湖县中医院: 指导意见：你好，考虑你是心里因素所导致的，要养成一个良好的生活习惯及睡眠作息时间平时应按照作息时间安排生活和学习劳逸结合放松情绪不要有太大的心里压力，。展开 2014-08-19 03:10:47

向TA提问 李立群 主治医师临川崇岗卫生院: 指导意见：您好，是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。展开 2014-08-19 04:07:34

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李文荣

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