睡眠瘫痪症，一晚好几次！

2013-07-08 20:30:228112人阅读

今天一晚3个小时内6次睡眠瘫痪，感觉自我心理很健康，睡前也不紧张，就是有时候上夜班耽误点觉。隔三五天就出现睡眠瘫痪症，一晚好几次。怎么办？

医生回答(1)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响.它通常在压力比较大,过度疲累,作息不正常,失眠,焦虑的情形下比较容易发生.指导意见试著不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会.不过,如果发生的频率过高,影响到自己的生活品质,或者合并有日间嗜睡的现象,则应该找医师以药物帮忙,或监别诊断是否另其他的问题. 展开 2013-07-08 23:34:25
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