抑郁症的患者应该怎么调节心理？

2015-04-03 08:14:4310890人阅读

最近我和老公的关系很紧张的；还有公司的事情把我压得喘不上气来；导致我最近特别的抑郁；天天自己的心情特别的低落；我很想走出来；可是不知道自己怎么心理调节开心理的压力。想得到怎样的帮助：抑郁症患者应该怎样调节心理？

医生回答(3)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
您好，抑郁症自我心理调节的话建议，多和朋友交流，出去走走看看外面的花花草草，适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康。 展开 2015-04-03 09:24:55
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，诊断一旦确立，即应制订合理的整体治疗方案：在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后。 展开 2015-04-03 09:32:45
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
抑郁症这种心理因素的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用碳酸锂片或安非他酮等，但几乎没有什么药物能根除。lc 展开 2015-04-03 11:29:37
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