得了抑郁症的病人是怎么样调养的？

2015-03-13 01:19:529787人阅读

我离婚了有一年多的时间了，到现在还是单身，不知道为什么自从我离婚后就一直不开心的厉害，还会感觉到悲观的情况，成天也痛苦的厉害，后来我也不知道怎么就得了抑郁症了。想得到怎样的帮助：请问，得了抑郁症的病人是怎么样调养的？

医生回答(3)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，是需要选择药物治疗。1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。 展开 2015-03-13 03:05:48
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，抑郁症患者宜清淡饮食，多食含钾丰富的蔬果，如：油菜、菠菜、番茄、海带、橘子、香蕉、芒果等。目前临床上抑郁症治疗还是以西药治疗为主，食疗可起到辅助的作用，同时培养规律的起居，多做体育运动，穿整洁并颜色鲜艳的衣服等，都有助于抑郁情绪的缓解，有条件的可通过心理咨询来帮助。祝好! 展开 2015-03-13 05:30:43
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。从最感兴趣的事入手，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼，广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。 展开 2015-03-13 05:45:56
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