怀孕6个月了,可是最近睡到半夜老是失眠,该怎么办啊?

2012-06-22 09:26:007500人阅读

最近几天老是失眠,白天腰酸,感觉累。有没有准妈妈也像我这样有些情况?你们是怎么解决的?

医生回答(5)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

根据体质而言的话,有些人是会有这种现象的。白天多运动,晚上自然会睡的好一点。而且要记得,想上厕所是每个孕妇都有的情况,但一般这种情况是可以控制的,想上厕所并不是就一定要去上。所以尽量让孕妇半夜控制上厕所的数量。这样将来宝宝出生,半夜醒的机率会少很多。因为妈妈在睡觉的同时,宝宝在妈妈的肚子也睡觉,当半夜妈妈起来上厕所,宝宝自己就会跟着醒,习惯以后,宝宝就算出生了,也会在半夜总醒,所以自己把习惯改过来,以后也会避免辛苦了。 展开 2012-06-22 09:36:25
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沙玉兰

副主任医师内乡菊潭医院

亲爱的 这个时候建议亲每天晚上睡觉前最好是喝一杯牛奶试试吧,也许会帮助亲的睡眠呢,还有建议亲每天不要想很多事情不要过于劳累哈 展开 2012-06-22 10:04:56
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李俊

主任医师金乡县疾病预防控制中心

亲,你的情况是缺钙了,你可以补一下钙,怀孕需要的钙要很多所以你要补一下,可以选择迪巧钙片,含钙量高,也好吸收啊 展开 2012-06-22 10:25:17
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李文荣

主治医师德州市优抚医院

我总是12以后才能入睡,有时候一晚上都睡不着,今晨4点多老公走,我也就跟着醒了,他走了我在睡到8点多再起床,中午吃了饭 收拾完差不多2 3点还要睡个午觉 有时候睡一个小时或者两个小时的! 中午总是能睡的特别好,啊知道宝妈和我情况希望吗?有时候今晨4点醒了就感觉宝宝在肚子里踢来踢去的,不知道宝宝是不是 一晚上都不睡觉 展开 2012-06-22 11:52:40
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

这个因为肚子越来越大的话嗯  就是总会担心睡觉的时候会压到宝宝什么的啊 加上这个会有一些的身体上的比较的难受的呢 展开 2012-06-22 12:33:13
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