患糖尿病高血压，非常容易上火怎么办

2013-04-09 13:22:0410854人阅读

女，55岁，糖尿病，血糖9.5，血压高。十年病证。非常容易上火，怎么办？

医生回答(1)

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金辉

主治医师涿州市中医院
上火与血压高有关，但不是主要原因。生活规律多吃蔬菜水果要避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳、抵抗力下降。其次，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用 展开 2013-09-21 04:49:47
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