玛卡属于一种高原植物，这种植物对人体有很多好处，适当使用一些玛卡不但可以提高人体的免疫功能，而且还能有效地抵抗疲劳，补充体力，提高睡眠，还有延缓衰老，美容养颜的功效，但是并不是所有的人都适合使用玛卡，那么玛卡适合哪些人呢？一起来看一看吧！

玛卡（Maca），玛卡 产于秘鲁安第斯山脉海拔3500米以上的高原植物，主要分布在秘鲁中部和秘鲁东南部地区。为十字花科原始植物。秘鲁科研人员发现， 玛咖对提高机体免疫力，抗疲劳、补充体力、提高睡眠、增加精子质量活跃生育、提高性功能、抗衰老、增强记忆有奇效，被称为南美人参，瑞卡优博玛卡在此基础上，结合中国人自身的体质和口感要求，经过多年开发，开发出了适合中国人营养补充的真正玛卡精片。

亚健康人群，免疫力低下者，工作压力大，精神抑郁者，体质虚弱，易疲劳，性功能及生殖能力减退者。

适用症状：

容易疲劳、精力、体力、注意力、记忆力减退、食量减退、性欲降低、性功能减退、便秘、夜尿次数增加等。间发性头痛、心悸、胸闷、呼吸不畅、耳鸣、局部麻木等。容易烦躁、易怒、多疑、恐怖感、孤独感、兴趣减低等。

1、抗疲劳

玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。

2、增加精子质量

天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使阴茎更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间，龟头变大更饱满。

3、补充体力

由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。

4、改善阳痿早泄

丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。

通过上面的介绍，我们可以知道，玛卡适合亚健康人群，对于年龄免疫力低下，工作压力比较大，精神出现抑郁的人，比较适合使用玛卡，但需要注意的是，玛卡毕竟属于一种药材，在使用的时候最好自己不要乱用，应该在医生的指导下使用。