维生素d鱼肝油是我们生活中比较常见鱼肝油，大家都经常食用维生素d鱼肝油可以有效地补充人体所需的含钙量。钙是人体内含量多的矿物质之一，体内的钙不断地流失又要不断地补充以达到平衡。那么，维生素d鱼肝油的作用有哪些呢？

维生素d鱼肝油能促进肠钙吸收其代谢性物，促进肾管重吸收磷钙。提高体血浆钙磷浓度，或维持及调节血浆钙、磷浓度。维生素d鱼肝油缺乏使钙、磷吸收能力下降，钙磷能骨组织内沉积骨作用受阻。维生素d鱼肝油主要理功能：

1、 提高肌体钙、磷吸收使血浆钙血浆磷水平达饱程度

2、 促进骨骼钙化促进牙齿健全;

3、 通肠壁增加磷吸收并通肾管增加磷再吸收;

4、 维持血液柠檬酸盐水平;

5、 防止氨基酸通肾脏损失

人体缺乏维生素d鱼肝油引起佝偻病、手足抽搐软骨病 期摄入维生素d鱼肝油(5000IU)引起高血钙高尿钙特征食欲减退度口渴恶呕吐烦躁体弱便泌腹泻交替现严重者肾钙化、脏脉钙化死亡。

通过以上对维生素d鱼肝油的作用有哪些呢的简单介绍，相信大家对于心中的疑问都有了自己的答案。这里要提醒的是：在我们的日常生活中一定要维持血钙平衡的主要因素，维生素d鱼肝油是保证人体钙质吸收、骨骼强壮的必要条件。