上火是中医的一个名词意思就是我们身体出现了内火旺盛的情况表现出来就是上火，民间也将上火称为是热气，上火我们经常遇到的是心火和肝火，所以我们可以服用一些清热解毒的中药或者采用中医的针灸，拔火罐等治疗方法，当然避免上火比治疗上火重要得多。

生活中有很多的食物是容易引起我们上火的，例如很多热性的水果也有些中药吃太多容易上火，例如六味地黄丸到底吃多是不是也会导致上火呢?

“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。

一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。

滥服补肾药易上火

人们对于自身健康的关注和肾虚的理解也让一些补肾药品、保健品、食品颇受欢迎，六味地黄丸就是其中之一。

专家强调，中医讲究“辨证论治”，六味地黄丸在使用前一定要辨证，使用不当一样会给人体带来危害。六味地黄丸是补肾阴的。如今很多人工作生活比较累，如果有肾虚主要倾向于阴虚，服用六味地黄丸还是比较有效的。但如果是体质较好或者湿热较重的人服用后，会严重上火，加重内热，影响消化功能。其实相比起来，吃草药的话效果最好，因为草药可以根据个人的体质配制，补中有清、清中有补，既可防止上火又可补肾。

专家还提醒，如今各种补肾产品鱼龙混杂，提醒人们不可乱补。要不要进补、怎么进补，最好先咨询正规中医。

上文我们介绍了中医中上火的概念，治疗上火的方法有很多但是最重要的还是预防上火，很多食物和药物都有可能导致我们出现上火，所以我们必须避开它们，六味地黄丸是常见的补肾药物，滥服六味地黄丸会导致我们出现上火。