相信小时候生活在农村的朋友们都知道，在田边的树林中，总会隐藏着一些美食，其中大家非常熟悉的就是覆盆子，它是一种红色的果实，吃起来香甜可口，美味极了，让大家不知道的是，其实覆盆子不仅好吃还有很多功效，下面我们就一起来学习一下。

覆盆子是很多人都非常喜欢吃的一种果实，它的样子和草莓有一点相似，而且吃起来也很好吃，而且覆盆子的功效也是大大的哟，那么它究竟有什么功效呢，下面我们就一起来了解一下。

覆盆子(学名：Rubus idaeus)又名复盆子、树倭泡、树莓、麦泡(小麦收获季时结果，故名)等，是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物，属于水果类，果实味道甘甜，植株为灌木，高1-2米;枝褐色或红褐色，幼时被绒毛状短柔毛，疏生皮刺，有点像草莓。

食用价值

覆盆子果供食用，在欧洲久经栽培，有多数栽培品种作水果用。 覆盆子果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白质0.9克、纤维4.7克，能提供209.3千焦的热量。覆盆子能有效缓解心绞痛等心血管疾病，但有时会造成轻微的腹泻。覆盆子果实酸甜可口，有“黄金水果”的美誉。

药用价值

覆盆子可入药，有明目、补肾作用。 归肾，膀胱经。掌叶覆盆子是194种覆盆子中唯一入选《中国药典》，可入药的覆盆子。

功效

补肝益肾，固精缩尿，明目。主阳痿早泄，遗精滑精，宫冷不孕，带下清稀，尿频遗溺，目昏暗，须发早白。

药理

1.抑菌作用100%煎剂用平板打洞法，对葡萄球菌有抑制作用，对霍乱弧菌也有抑制作用。

2.雌激素样作用 大鼠、兔的阴道涂片及内膜切片等指标表明，覆盆子似有雌激素样作用。

用药宜忌

肾虚有火，小便短涩者慎服。

①《本草经疏》："强阳不倒者忌之。"

②《本草汇言》："肾热阴虚，血燥血少之证戒之。"

③《本草从新》："小便不利者勿服。"

民间选方

①治阳事不起：覆盆子，酒浸，焙研为末，每旦酒服15克。(《濒湖集简方》)

②添精补髓，疏利肾气，不问下焦虚实寒热，服之自能平秘：枸杞子400克，菟丝子400克(酒蒸，捣饼)，五味子100克(研碎)，覆盆子200克(酒洗，去目)。车前子100克(扬净)，上药，俱择精新者，焙晒干，共为细末，炼蜜丸，梧桐子大。每服，空心九十丸，上床时五十丸，百沸汤或盐汤送下，冬月用温酒送下。(《摄生众妙方》五子衍宗丸)

③治肺虚寒：覆盆子，取汁作煎为果，仍少加蜜，或熬为稀饧，点服。(《本草衍义》)

通过上面文章的介绍，相信大家都了解了覆盆子的功效都有哪些，对于覆盆子，很多生活在城市里的朋友们还不是很了解，这是在乡间田野边都随处可见的美食，好吃而且功效多，因此在工作之余，不妨去乡下走一走吧。