也许你见过白茯苓，亦或许你只是听说过白茯苓但却未曾见识到白茯苓。但是，现如今药材店里的白茯苓作为一种养生佳品，显然已经与人们的日常生活保持了密切的联系，成为了健康生活的新宠。饮一盅茯苓酒，品一口茯苓汤，确实会让生活在健康的同时惬意不少。

　　白茯苓作为一种灌木生植物，其养生功效见诸书端。既然，白茯苓可以堪称为养生佳品，那么，其作用与功效可见一斑。白茯苓究竟具有哪些神奇的功效，想必也正是大家最想知道的!

　　1、利尿作用。

　　2、抗菌作用。

　　3、对消化系统的影响：白茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用，而且可使谷丙转氨酶活性明显降低，防止肝细胞坏死。

　　4、抗肿瘤作用：白茯苓中的主要成分为白茯苓聚糖，含量很高。

　　5、白茯苓多糖体对免疫功能的影响：各种白茯苓多糖体在体内均能增强T淋巴细胞的细胞毒性作用。

　　6、对血液系统的影响：含水溶性小分子多糖的茯苓水提液能使离体健康人红细胞2，3一DPG水平上升约25%，并能有效地延缓温育过程中2，3一DPG的耗竭。

　　7、对中枢神经系统的影响：白茯苓有镇静作用。

　　8、白茯苓可健脾，对那些久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻、气虚脾弱病人有扶脾益气的作用，而且药性平和。

　　综上，为了健康生活，人们可以将白茯苓贯彻到日常的饮食生活中。比如，你可以用白茯苓泡酒，也可以用白茯苓煲汤。但是，任何事和物过犹不及，所以，你要遵循医生的嘱咐适当服用。还有值得注意的一点是虚寒精滑或气虚下陷者忌服白茯苓。