中医
养生食谱
南乳焖肉
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
这是一道特简单又美味的快手菜。做这道菜的肉肉最好选用梅头肉或者脆肉,这两种肉的口感都是很不错的,焖肉的时间不能太长,一般控制在15分钟内的口感最好。
食材
主料
梅头肉
200g
辅料
南乳
半块
蚝油
适量
冰糖
5颗
步骤
01
将肉清洗干净。
02
切薄片。
03
加入南乳。
04
加入蚝油。
05
加入冰糖,拌匀。
06
将拌好的肉肉放入不粘锅里,开中小火。
07
用勺子搅拌下,直到冰糖熔化。
08
盖上锅盖焖10分钟左右。
09
美味的南乳焖肉做好啦!
1、建议用不粘锅来做这道菜。
2、全程不用加油的,因为在焖的时候肉肉会出油,不会粘锅。
相关食谱
【沙茶美食】莴笋酱肉
现在的菜真不好买~~~
不管应...
3354
葱香红肉米
红肉米(蚬仔肉)学名红肉蓝蛤,是海螂目、...
7920
西葫芦肉面筋波纹面
【西葫芦肉面筋波纹面】是儿子的早餐。。。
527
酸菜氽白肉
酸菜氽白肉是一道原汁原味的东北菜,做法非...
3464
三文鱼头汤
我是一个对吃很执着的人,吃到舌尖的味道,...
9023
腌肉烩面
妈妈过年给的腌肉,做烩面吃。
2947
更多食谱