中医
养生食谱
冬瓜排骨汤
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。
具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
适用于湿热内盛所致的饮食积滞、
食材
主料
冬瓜
50g
排骨
5根
辅料
姜片
5片
盐
适量
料酒
3勺
步骤
01
锅里烧一锅水,等热到7成的时候放入排骨,然后煮沸捞出
02
用温水洗去血沫
03
锅里重新倒一锅水,然后放入姜片,炒过的排骨,3大勺料酒大火煮开
04
水煮开后,转中小火炖排骨40分钟,后倒入冬瓜
05
再煮20分钟就好啦
06
出锅前加适量盐调味
相关食谱
土豆黄花菜炖排骨
黄花菜有较显着的健脑、抗衰老功能,并能显...
4566
咖喱土豆炒排骨
朋友爱吃土豆就像我爱吃香菜一般
1718
牛肉版糖醋排骨
糖醋排骨通常都是用小排骨而做成的。而这次...
794
排骨薏米仁大米粥
【排骨薏米仁大米粥】此粥简单有营养,我家...
5270
酸菜排骨
第一次做,用晒干的酸菜做的,酸香可口
4864
螺旋藻薏米排骨煲
严禁”伊秀美食库“私自转菜谱!
...
4398
更多食谱