中医
养生食谱
香菇鸡肉酱
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
无
食材
主料
鸡腿
300g
香菇
6朵
辅料
盐
1/3茶匙
黄豆酱
30g
红尖椒
5个
蒜薹
适量
料酒
1茶匙
步骤
01
香菇用清水泡发。鸡腿洗净剥掉鸡皮,择掉油脂。
02
鸡皮及油脂切成小块。
03
鸡腿肉剔除骨头,把肉切成小丁倒入料酒调入精盐腌渍10分钟。
04
香菇切成小丁。
05
红尖椒、蒜薹切成细粒。
06
把鸡皮与鸡油脂放入炒锅,小火煸炒出油滗出油炸,锅里留炼出的鸡油。
07
倒入黄豆酱小火翻炒成粘稠的酱汁。
08
倒入鸡腿肉丁、香菇丁、红尖椒碎小火炒匀。
09
倒入泡发香菇的水,小火炖煮。
10
煮至汤汁黏稠,倒入蒜薹粒炒匀。
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