中医
养生食谱
清蒸蝼蛄虾
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
蝼蛄虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;蝼蛄虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益。
食材
主料
0
A
辅料
0
A
步骤
01
A
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