制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人

    食材

    主料

    全麦土司

    2片

    鸡蛋

    1个

    牛奶

    150g
    辅料

    黑胡椒碎

    适量

    适量

    1根

    冷冻蔬菜丁

    适量

      步骤

      01用料:全麦土司2片,鸡蛋1个,牛奶150克,冷冻蔬菜丁适量,盐适量,黑胡椒碎适量,葱1根
      02葱洗净切葱花
      03全麦面包切小丁,
      04在容器底部铺上一层,
      05再铺一层蔬菜丁,
      06继续铺一层面包丁,一层蔬菜丁,
      07装满容器。
      08表面撒少许葱花。
      09鸡蛋加盐打散,
      10加入牛奶和一半黑胡椒碎,
      11搅拌均匀。
      12倒入容器中,七八分满。
      13放入烤箱,中层,上下火180度,烤约20-30分钟。
      14蛋液凝固,出炉
      15再撒少许葱花和黑胡椒碎。趁热食用。
      蔬菜用料可以随自己喜好任意调整。
      盐和黑胡椒可以根据自己口味酌情添加。
      烘烤时间与火力需根据烤箱实际情况酌情调整。
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