中医
养生食谱
芝士鸡肉意大利宽面条
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
这个宽面条我用的是千层面面片做的,因为每次做千层面都好麻烦,所以这次简单点,把煮好的意大利千层面面皮切成宽面条,方便又美味。
食材
主料
千层面面片
9张
鸡腿
2个
辅料
车达干酪
20g
淡奶油
50ml
洋葱
半个
黑椒
适量
红波芝士
适量
帕马森芝士粉
适量
步骤
01
准备材料
02
鸡腿去骨,鸡腿肉用刀背剁松,加入糖、盐、生抽、黑椒、油搅拌腌制,洋葱切粒
03
锅里加入适量的水煮开,下盐,下千层面面片,煮8分钟,煮的时候要用筷子搅拌,以免粘锅
04
捞起的面片切成宽度一样的面条
05
鸡腿菇熬汤
06
熬好的汤,捞去鸡骨下少许洋葱,黑椒、淡奶油、车达干酪煮开搅拌均匀
07
把切好的宽面条倒入淡奶油汤中搅拌均匀备用,让面条吸收汤汁
08
鸡腿肉煎好
09
用锅铲把鸡腿肉切成小块,下剩下的洋葱翻炒
10
再下面条,下少许红波芝士翻炒均匀
11
再倒入烤盘,撒上红波芝士和帕巴森芝士粉
12
预热烤箱后,放入中层210度5分钟
1、由于千层面面片很大,放下水煮的时候要一片片放,一起放很容易粘在一起,而且要不时的用筷子搅拌以免会粘锅
2、加水熬鸡骨汤的时候水不用太多,可以被面条吸收的量就够
3、最后烤的步骤如果嫌麻烦,可以不用烤,也可以直接把红波芝士放入炒均匀即可,上碟后撒上帕马森芝士粉即可
4、红波芝士可以用马苏里拉芝士代替
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