中医
养生食谱
小米面枣饼
制作时间:1-2小时
用餐人数:1-2人
粗细粮搭配营养均衡,喧软可口
食材
主料
小米面
100g
普通面粉
200g
小枣
150g
酵母
5g
无铝泡打粉
1g
辅料
白糖
5g
温水
500ml
步骤
01
面粉,小米面,酵母,泡打粉,糖放入盆中,用温水和成面团
02
发酵两倍大,手指戳坑不回缩
03
小枣用开水泡好到掉水备用
04
面发好揉匀分出小面挤,擀成皮码上小枣
05
无枣面皮向上折过去,在一边码上小枣
06
无枣这边折过去,形成三角状
07
放入冷水蒸锅中,盖上盖小火至开锅上气,改大火蒸20分钟即可
08
出锅享用
09
喧软枣香棒极了
小枣提前用开水泡半小时备用
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