中医
养生食谱
五花肉炒木耳菜
制作时间:10分钟内
用餐人数:3-4人
木耳菜营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量甚高,除蛋白质含量比苋菜稍少之外,其他项目与苋菜不相上下。其中因富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质,而且热量低、脂肪少,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效。
食材
主料
0
A
辅料
0
A
步骤
01
A
随意做
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