五花肉炒木耳菜_中华康网

五花肉炒木耳菜

制作时间：10分钟内: 用餐人数：3-4人

木耳菜营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量甚高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下。其中因富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效。

食材

主料
0 A
辅料
0 A

步骤

随意做

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