中医
养生食谱
蜜豆黑米糕
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
蜜豆黑米糕
食材
主料
黑米
130g
糯米
130g
辅料
蜜豆
适量
豆沙馅
适量
水
适量
步骤
01
黑米糯米清洗干净放进电饭煲加入适量的清水,蒸熟
02
蜜豆和豆沙馅混合均匀备用
03
模具铺上一层保鲜膜
04
铺上一层黑米饭,用勺子压实,如果比较粘可以在勺子底部沾上一层玉米油或者清水
05
黑米饭上铺上一层蜜豆豆沙馅,压实
06
再铺上一层黑米饭压实
07
脱模,切块
08
成品
09
成品
蜜豆黑米糕
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