中医
养生食谱
桂花米发糕
制作时间:2小时以上
用餐人数:1-2人
桂花是一种天然药材。桂花性温味辛,具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用,能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。
食材
主料
米粉
300g
辅料
白砂糖
80g
糖桂花
2大勺
水
450g
酵母
5g
泡打粉
5g
步骤
01
先将糖桂花和糖用水泡好。
02
将米粉称好加入糖桂花水拌匀。
03
把米浆分成三份。
04
其中一份加入酵母和泡打粉拌匀盖上保鲜膜进行发酵。
05
另一份隔水加热搅拌,成熟浆,然后和另一份生浆拌匀成半生熟米浆,
06
最后和发酵好的米浆拌匀倒入模具内再次发酵。
07
这是发酵好的米浆,已经是原来的两倍多大了。
08
在表面撒上葡萄干。
09
冷水上锅大火蒸35分钟。
10
等五分钟后再开盖,是不是很诱人呢!
11
切开,非常的好吃哦!
加热熟米浆除了隔水加热,也可以用微波炉来加热,但要掌握好时间哦!
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