制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人

    食材

    主料

    培根

    3片

    洋葱

    150g

    土豆

    1个

    西兰花

    1个
    辅料

    淡奶油

    100ml

    百里香

    3g

    香叶

    2片

    鸡汤

    500ml

    5g

    黑胡椒碎

    3g

    橄榄油

    15ml

      步骤

      01主要食材备齐;
      02洋葱洗净切成碎粒,西兰花浸泡冲洗切小朵,培根切成小碎丁,土豆洗净去皮切小片备用;
      03炒锅放橄榄油烧热,放入培根碎丁均匀翻炒,至培根干脆后盛出备用;
      04炒锅热油,放入洋葱碎炒香,加入西兰花碎、土豆片、百里香、香叶翻炒均匀;
      05倒入鸡汤搅匀,大火烧开,转小火续煮15分钟;
      06煮好后捞出香叶,将煮好的西兰花汤用破壁搅打均匀;
      07搅打至浓汤无颗粒且口感顺滑即可;
      08最后调入培根碎、淡奶油、盐和黑胡椒碎搅拌均匀后,即可盛入汤碗中。
      1、西兰花建议后放,煮至断生即可,以免营养流失过多;
      2、如没有鸡汤也可用鸡精加水代替。
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