中医
养生食谱
自制原汁原味橙汁
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
自己动手自制橙汁,没有添加防腐剂,喝起来健康有营养,其果肉酸甜适度,而且富有香气。可解油腻,消积食,并有止渴醒酒等妙用。
食材
主料
鲜橙
80g
辅料
矿泉水
适量
步骤
01
准备将橙子洗净,切成小瓣。
02
将橙皮去掉。取出澄子肉。
03
将橙子肉放入果汁机里
04
加入适量的矿泉水,盖上盖,插上电源开始榨汁。
05
这是榨好的橙汁。
06
将榨好的橙汁倒入杯里即可饮用。
1.喜欢细腻一点的可以榨好汁之后过一下筛。
2.自制橙汁没有添加任何防腐剂,所以鲜榨现喝,不宜久留。
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