中医
养生食谱
蜂蜜柠檬水
制作时间：10-20分钟
用餐人数：6人以上
柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水。柠檬水：含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用； 柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃
食材
主料
柠檬
2个
辅料
食盐
少许
蜂蜜
适量
步骤
01
准备好柠檬和蜂蜜
02
柠檬表面加少许食盐，用小牙刷反复清洗干净
03
用保鲜袋装好，放入冰箱冷冻2小时左右
04
趁着结薄冰状态尽快切簿片，一个柠檬约切15片左右
05
将一片装入干净且无油无水的容器中
06
再倒入适量蜂蜜
07
再放上一片柠檬片和少许蜂蜜
08
依次装满瓶，最后在上面再多淋上蜂蜜封口
09
盖紧瓶盖置于冰箱冷藏，想喝时取出1~2片，用温开水冲泡即可
1、用食盐洗刷柠檬表皮更安全
2、冷冻不仅有杀菌的作用，而且还易于切簿片
3、这样做法，可以把柠檬中丰富的VC激发出来
相关食谱
洛神玫瑰柠檬茶
洛神玫瑰柠檬茶
987
蜂蜜柠檬水
柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水。...
9104
香酥烤三文鱼
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降...
9052
柠檬鸡排#多效护理一
周末去乐购买东西，超市门口新开了一家鸡排...
5886