红糖酸奶

制作时间：10分钟内

用餐人数：1-2人

红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰等，营养成分比白砂糖高很多。在酸奶中加入红糖搅拌均匀后饮用可以改善肠道内环境，缓解便秘，还有助于燃烧脂肪，达到减肥的效果。

主料
酸奶 100g
辅料
红糖 2g

01酸奶称好放入碗中

02取2克红糖充分碾碎

03将红糖加入到酸奶中，混合均匀即可