中医
养生食谱
西葫芦酿肉
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
西葫芦营养丰富,而且很好吃哦,皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。
食材
主料
猪肉
300g
西葫芦
2个
辅料
胡椒粉
少许
料酒
1/2茶匙
水淀粉
2茶匙
糖
2g
生抽
2茶匙
花生油
1茶匙
盐
适量
步骤
01
准备好食材
02
猪肉先净剁碎,用生抽、胡椒粉、盐、花生油、白糖调味
03
加入2茶匙水淀粉,拌均匀,腌制2小时
04
酿西葫芦前,猪肉加入许葱粒提味
05
西葫芦冼净,去掉顶部、尾部
06
西葫芦切小块
07
挖去西葫芦中间部分
08
把腌制好的猪肉放入西葫芦内
09
酿好的西葫芦摆放好在碟子上
10
锅内烧开热水,盖上锅盖,大火蒸15分钟,即可
西葫芦与红椒凉拌,可以美容养颜
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