苹果咖喱肉#多效护理

制作时间：10分钟内

用餐人数：1-2人

每周末最甜蜜的事应当是和爱人共度浪漫周末餐。嘿嘿！那么就用嘴巴来解决一切：情话和美食。美食必须配的上甜蜜的情话，中西融合，营养味美，赏心悦目。。。当然，最重要的还是要简单易做！不然，哪有时间浪漫呢？！这道苹果咖喱肉决定可以帮你一招制胜。苹果

主料
苹果 1个	板筋肉 150g
红辣椒 20g	青辣椒 30g
洋葱 30g
辅料
油 适量	盐 适量
生抽 适量	鸡粉 适量
白砂糖 适量	粟米粉 适量
咖喱粉 适量

01食材图

02板筋肉择洗干净，加入适量的生抽、鸡粉、砂糖、粟米粉和清水拌匀，腌制一会

03热油锅，放入腌制好的板筋肉，炒熟

04铲起待用

05原锅倒入适量的油，放入咖喱粉

06放入青红椒和洋葱

07板筋肉回锅

08倒入芡汁（利用腌制板筋肉碗里的酱汁，加点水就变成芡汁了）炒至收汁

09放入苹果粒炒匀

10熄火盛出