鱿鱼炒花菜

制作时间：10分钟内

用餐人数：1-2人

花菜口感脆嫩，同鱿鱼一起炒，味道鲜美，好下饭。

主料
花菜 500g
辅料
鱿鱼 2个	虾米 适量
青椒 1个	盐 适量
油 适量	鸡粉 适量
芹菜 适量	蒜 适量

01花菜洗净拨小朵

02水烧开，下入花菜烫至六成熟，捞出备用。

03鱿鱼泡发，切成条。

04虾米泡发

05配菜切好备用

06锅里热油，下入蒜炒香，后下鱿鱼和虾米，炒片刻。

07再倒入花菜翻炒

08花菜炒软后，放入青椒和芹菜，炒匀。

09调入适量盐和鸡粉调味即可

10盛出