中医
养生食谱
香炖嫩豆腐
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
嫩豆腐,又称南豆腐、软豆腐、石膏豆腐,它使用的成型剂是石膏液,与北豆腐相比,质地比较软嫩、细腻。用石膏做豆腐,农村是比较常见的。主要程序跟做卤水、醋水、“甜树叶子”豆腐是一样的,只不过是用石膏代替卤水、醋水、甜叶汁而已。色泽洁白,质地细腻、
食材
主料
嫩豆腐
500g
五花肉
100g
辅料
油
适量
盐
适量
小葱
适量
十三香
适量
老抽
适量
步骤
01
嫩豆腐一块待用
02
把嫩豆腐切块待用
03
五花肉,小葱切好,干红椒备好待用
04
锅里放油下肉翻炒
05
肉炒香变色后下小葱,干红椒翻炒
06
放十三香翻炒,再放老抽翻炒
07
下豆腐轻轻翻炒
08
下盐翻炒
09
加清水炖煮
10
炖至汤汁变少,下水淀粉收汁
11
最后装盘