在民间对产妇坐月子的要求是很多的，有很多饮食的食物是不能吃的，随着医疗水平的提高，和人们健康知识的增多，逐渐认识到在坐月子期间，吃一些水果对产妇身体是有利的。

　　坐月子可以吃杨桃吗

　　坐月子可以吃杨桃，不用完全禁口，注意不要食用寒性水果，杨桃性寒，产妇宜少吃。女性在坐月子期间要注意的饮食原则：

　　1、食物要松软、可口，易消化、吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。

　　2、少量多餐，宜荤素搭配。多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是新妈咪产后水的需要量增加的原因之一。此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。

　　3、不宜食生、冷、硬的食物。新妈咪产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。

　　在对坐月子能吃杨桃吗认识后，女性坐月子的时候，吃杨桃也不要过多，而且女性经期的时候，对杨桃也是要减少选择，这个时候吃杨桃，会引发女性痛经现象，这点女性在经期的时候，都是要进行注意的。

　　坐月子吃杨桃注意事项

　　杨桃性寒，月子妈妈在吃杨桃时可以也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素，可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。

　　杨桃含有微毒物质草酸，部份肾病病人进食杨桃后，无法将草酸排出体外，除草酸会与人体中钙离子结合产生结石，肾病病人进食少量亦有机会中毒。所以如果是有肾病的产妇最好不要食用。