荷叶灰对于许多减肥人士并不陌生，它被许多减肥人生称作减肥神奇，许多人吃了荷叶灰都能明显的瘦下来，但这并不能说明每个人吃了荷叶灰都是有效果的，还是要根据自己的身体状况来选择。

　　月经期间可以喝荷叶灰

　　荷叶的凉性的，而经期适合温暖，食用凉性的东西容易造成堵塞而生病；另外，由于荷叶有收涩止血的功效，所以月经期间不能喝荷叶灰，喝了之后会使月经流不干净；并且荷叶灰是止血的，对月经不调无作用，所以说在月经期间是没必要喝的！

　　来月经前多少天不能喝

　　如果你月经比较规律，能知道什么时候来，可以在月经来的前一天停止喝荷叶灰。

　　月经过后多久可以喝

　　一定要等到月经完全好了之后再喝，不要还没有流干净就喝，这样同样会有一些副作用的。

　　荷叶灰宜忌人群

　　荷叶灰在食用时也有由自己的宜忌人群的，不是每个人都适用的，在食用时要看自身状况是否适合。

　　1、荷叶灰中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。营养过剩者都可以喝荷叶灰。

　　2、部分白领女性适宜荷叶灰。由于白领女性整体忙碌于工作，以至于整体坐在电脑前，就会引起身体脂肪的囤积。

　　3、局部肥胖者适宜饮用荷叶灰。这是毋容置疑的，因为荷叶灰具有减肥的功效，但是并不是任何局部肥胖者都能使用，若对扶荷叶灰有过敏现象的肥胖者就不适宜食用。

　　4、部分时尚辣妹适宜饮用扶荷叶灰。部分时尚辣妹，以瘦为美，以瘦为时尚，因此让身处保持苗条是其的追求。

　　5、怀孕时期的准妈妈也是不宜喝荷叶灰的，女性使用荷叶灰时，应该注意不要在经期饮用，因为荷叶具有收涩止血的作用，经期饮用容易造成行经不畅。而平时饮用则不会有影响。