很多女孩子都会嫌弃自己胖啊，然后都想减肥瘦身啊，市面上的减肥药都有很多副作用，妹子们就会问，中药减肥会不会好一些，所以传统的中药材就火起来了;荷叶灰就受到减肥人士极大的推崇，那么荷叶灰的减肥原理是什么呢?你知道荷叶灰能瘦身吗?这篇文章将详细的介绍荷叶灰的瘦身原理。

　　荷叶灰的瘦身原理

　　说荷叶灰的减肥原理，必须要先清楚中医是怎么看到减肥的。中医认为，肥胖的根本病机是“痰湿内阻”，那么什么是痰湿内阻呢?皮下脂肪过多、血脂过高以及沉积在动脉内壁上，造成动脉硬化的脂肪，中医称之为痰湿。所以，中医谈减肥，首先就需要去除痰湿。

　　那么如何去除痰湿?中医认为需要健脾胃，中医认为，脾主运化水谷，主管消化功能，我们喝了水，吃了饭后，正常情况下，由脾运化成水谷精微，这个精微，就是人体需要的营养物质。所以，脾被称为“后天之本”、“气血生化之源”。如果脾胃清阳不升，运化功能失调，水谷不能化生精微，就会“反生痰湿”，所以中医有“脾为生痰之源”，还有“脾失健运、水湿内停”的说法。所以中医治疗肥胖，关键要调节脾的功能，调节脾功能的关键是生发脾的阳气。所谓“脾以升为健”。

　　无独有偶，荷叶灰正有这样的作用。让我们看看《本草纲目》是怎么说的，李时珍说，荷叶能“生发元气，裨助脾胃”(很多人人说，荷叶伤胃，这真是毫无根据的说法)。这个元气，不是先天的元气，而是后天的元气，后天的元气就是脾的阳气，意思是荷叶能够通过生发脾的阳气，达到健脾的目的。脾阳升了，脾胃健运了，水谷自然化生精微，不再生成痰湿，肥胖的问题就解决了。

　　这里需要特别说明两点

　　1，相比荷叶来说，荷叶灰为什么减肥效果更好?

　　这个原因在于，荷叶灰是以荷叶为原料，采用了烧存性(中药炮制方法之一。是把药烧至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，里层部分还能尝出原有的气味，即存性)这种做法，这种加工方法能让荷叶的活性成分更容易被人体吸收。其实道理很简单，就是荷叶泡茶只会让部分成分溶于水，然后让人体吸收，而荷叶灰从物理角度来说，所有的成分都会进入的肠胃，吸收成分自然强于荷叶茶。

　　2，如果通过健脾来减肥，那么，中药里面能健脾的药材很多，为什么荷叶灰的减肥效果更强呢?

　　这个原理在于：中医认为，每一味中药都有自己独特的性质，表面看功效差不多，而实际上存在着细微的差别。都是学中医的，为什么有的医生看病效果好，有的医生效果就差呢，关键正是对这些细微的差别把握有区别。荷叶除了升阳健脾以外，还有一个重要作用，就是“降浊”，能够给这些蓄积的痰浊水湿找一条出路，从小便排出。这样，一方面升阳健脾，另一方面降浊，双重作用，减肥的效果就出来了。我们给荷叶的功效做一个总结，拿老百姓常用的一句话就能概括，四个字，“升清降浊”。清气上升、浊气下降，体重减轻，而且神清气爽，这就是荷叶保健的最宝贵之处，所以荷叶灰能瘦身的。