牙龈出血是生活中比较常见的一种情况，尤其是在早上刷牙的时候，严重的话，还会出现满嘴流血的情况，有很多朋友都受不了满嘴的腥味，一边刷牙一边恶心，无论换了多少次牙刷和牙膏都不能改善，其实这时候就可以通过食疗的方式了，芥兰就有调理这种情况的效果，那么芥兰图片大全是什么样子呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

　　芥兰的简介

　　芥兰，为十字花科一年生草本植物。以肥嫩的花薹和嫩叶供食用，质脆嫩、清甜。产于中国广东等地。由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质，所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。苏东坡还曾写诗赞美它*“芥蓝如菌蕈，脆美牙颊响”。

　　芥兰的营养价值

　　芥蓝菜对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升，或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血，很有帮疗功效。坊间流行将芥蓝茶切片，煮成清汤，带温饮用，如牙血较严重的话，可加入 西洋菜 和莲藕同煮。芥蓝菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。

　　芥兰的保存方法

　　芥蓝在贮运过程中最容易出现的问题是肉质硬化与开花落蕾。这也是一种老化的表现。最有效的办法是降低温度，不让花苔在贮运过程中继续生长。芥蓝不怕冷，因此适合用低温保鲜而不需用药剂防腐。