南瓜我们大家应该都吃过，南瓜也是有瓜子的，就是它的瓤，一般南瓜子都是可以食用的，而且吃的办法有很多，小编最喜欢吃的就是炒南瓜子，非常的香，在周末的时候也是消耗时间的好东西，但是大家知道吗，它本身也是药材，那么生吃南瓜子仁的功效与作用是什么呢？可能很多人都不清楚，针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

　　生吃南瓜子仁的功效与作用

　　南瓜子生吃、熟吃都可以，生吃的口感没有熟吃好但生吃的药用价值比熟吃的高很多。经科学验证，每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服，一周为一个疗程可连续服2～3个疗程，老年前列腺肥大患者服药后可使尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，而且可以达到防治前列腺疾病的效果，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸可使前列腺保持良好功能。

　　另外，南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分，经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生还可促进已有结石的排出。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

　　南瓜子一般的人都是适合食用的，对于南瓜子生吃好还是熟吃好大家应该知道了，不论是哪一种吃法都是很好的，特别是南瓜子对于治疗男性常见的疾病，前列腺疾病的效果是特别好的，也为很多的男性朋友带来了福音。