肾虚是现在很多青年人都出现了的问题，肾虚的症状非常多，比如脱发，或者是经常会感觉到疲惫，睡不醒等等，而男性则是还会出现一些性功能方面的问题，比如性能力减退，阳痿或者是早泄等等一系列的症状，这都是需要进行治疗的，中药材龟龄集就有这样的效果，那么究竟龟龄集怎么吃比较好呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

　　龟龄集怎么吃？

　　龟龄集的服用方法是口服一次0.6g，一日一次，早饭前2小时用淡盐水送服。而且在服用广誉远国药龟龄集时应注意服用生冷、刺激性食物；孕妇禁用；伤风感冒时停服。但是，每个人对药物的敏感性不同，尤其是老年人，老年肾虚泄泻、便秘者，龟龄集口服，每次0.3g，每日两次，30日为一疗程。所以，我们应该请医生决定龟龄集一次吃几粒吃几次，按照医嘱用药才是最安全的。

　　龟龄集的配方中的药材，这些食补食材平时多少涉猎些，长期坚持食用是最好的补肾产品，但是现代人生活节奏太快，工作压力大，时间长，又出现肾虚的症状继续解决的话，可以选择服用龟龄集胶囊或者龟龄集酒，作为滋补的话，龟龄集酒每天喝几口，长期下去效果还是非常明显的。

　　所以女性也不要忽视了补肾，同样补肾龟龄集也是表现最好的，毕竟龟龄集已经经过百年历史临床验证，祖传成方的君臣佐使配伍，使补肾功效最大化。

　　龟龄集是传统医学中一种补肾填精、壮阳培本的长寿药方，素有“养生国宝”美称。中医上说"肾主水，其华在发"，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。特别是年龄上稍大的女性，肾虚的各种症状不比男人轻。

　　而且补肾对女性的健康与美丽有密切的关系。就补肾而言，女性比男性更重要。女性有经、孕、产、乳、带的独特生理特点，以肾精、阴血为用。所以，肾精、阴血在女性的体内极易损耗、缺失。由此可见，女性更应该重视肾虚症状，更需要补肾。