脚痒是很常见的现象，尤其是在夏天天气比较热的时候，稍微出点汗脚就会很痒，多数都是脚气的症状，有些人还会伴有脱皮或者起水泡的现象，如果严重的话就要及时的就医，如果拖延的时间过长的话，就会让这种现象很严重，不容易治好，也会很影响正常的生活和休息的。

脚痒的时候多半是由真菌引起的，很多人都会在晚上痒的尤其厉害，严重的影响了睡眠，所以不仅要及时治疗，也要在平时做好脚步的护理，勤换洗袜子和鞋子，尽量在多方面切断真菌的扩散，这样才能有效的缓解脚痒的症状，下面就来详细的给大家介绍一下脚痒该怎么办的一些方法，希望能够帮助您。

1、洗脚然后风干：把一块纱布用酒精浸湿，轻擦痒的地方，然后把布放在患处，等纱布干了会带走皮肤上的水分，帮助改善感染状况。或洗澡后，用一块毛巾或者调在小档的吹风机仔细把脚趾吹干。

2、撒粉末：可以在脚上或者鞋子里喷洒一些杀菌的粉末，一天两次。在症状消失后的2周内还要继续喷洒。

3、勤换袜子：如果你是汗脚的话，在工作的时候带几双袜子以便更换。尝试穿丙烯酸材料的袜子。丙烯酸的袜子比棉质的袜子要更容易赶走汗脚上的水分。最好选择白色的(因为染色剂也是刺激因素)。

4、穿透气的鞋子：人造革和塑料的鞋子不透气，会给真菌提供理想的生长环境。穿由棉布或真皮制成的鞋子。

5、找到引起脚痒的刺激物：对于接触性皮炎引起的脚痒，要及时找出过敏源，比如袜子上的染色剂、鞋子里的胶水等等。自我测试一下，如果怀疑自己正在穿用的东西，可以换一双别的鞋子或袜子。如果几天之后感觉好一点，那么你就找到了真凶。

6、使用抗真菌软膏：各种针对脚癣的抗真菌软膏都有不错的杀菌止痒疗效，坚持早晚涂抹。

7、除癣足浴液：广霍香精油3滴、丁香精油2滴、10毫升甜杏仁油调匀。脚盆内放38℃~40℃热水，倒入精油搅拌均匀，然后浸入双足浸泡10~15分钟。功效杀菌消炎，改善足癣又痒又痛的不适。

脚痒的时候尽量不要用手去挠，尤其是手上有伤口的时候，这样脚上的细菌会传染给手部，致使手部也会感染，另外在饮食上多吃些含有维生素B族的食物，这样可以帮助脚痒的恢复，也能增强身体的抵抗力。