抽筋是日常生活中常见的一些在日常生活中的他主要是，主要是一些而引起原因是比较多的，的高热癫痫破伤风狂犬病，缺钙的都可以引起抽筋这属于全身性的，而且还有一些局部性的，它主要是腿脚抽筋的常见原因，的主要是睡姿不好长时间仰卧，同事的疲劳睡眠休息不足或者是休息过多导致的一些局部的酸性代谢物质。

对引起肌肉的痉挛如果走路或者是运动时间过长导致一些下都下，这个过度疲劳或者是休息睡眠不足的都会是乳酸堆积是，没休息过长的学习化解那也是二氧化碳对接外界的一些，所以人在日常生活中的他的临床表现。

高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌

肌肉抽搐原理(俗称小腿肚子)痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。

引起腿脚抽筋的常见原因

睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。

外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

以上就是抽筋是怎么回事，高热惊厥预防方法的，它主要是腿脚抽筋的常见原因，的主要是睡姿不好长时间仰卧，同事的疲劳睡眠休息不足或者是休息过多导致的一些局部的酸性代谢物，应该主要是穿一些大量的水一定预防一些其他类型的疾病。