生活中有很多食物对人体有帮助，蔬菜、水果是很常见的，这些食物含有的维生素、氨基酸种类很多，因此对这些食物选择，在改善人体体质上，都是有着很好的帮助，水果当中的苹果是最佳之选，苹果维生素含量很高，女性在减肥的时候，都是可以选择它，那韭菜子的功效都有什么呢?

　　韭菜子的简介

　　【名称】：韭菜子

　　【药材类别】：果实/种子类

　　【性味】：性温，味辛、甘。

　　【归经】：归肝、肾经。

　　【入药部分】：为百合科植物非菜的种子。

　　【产地和分布】：生于田园，全国各地有栽培。有河北、山西、吉林、江苏、山东、安徽、河南产量较大。

　　【形态特征】：多年生草本，全草有异臭。鳞茎狭圆锥形。叶基生，扁平，狭线形，长15～30cm，宽1.5～6mm。花茎长30～50cm，顶生伞形花序，具20～40朵花;总苞片膜状，宿存;花梗长为花被的2～4倍;花被基部稍合生，裂片6，白色，长圆状披针形，长5～7mm;雄蕊6;子房三棱形。蒴果倒卵形，有三棱。种子6，黑色。花期7～8月，果期8～9月。

　　【用法用量】：3～9g。

　　韭菜子的功效与作用

　　温补肝肾，壮阳固精。用于阳痿遗精，腰膝酸痛，遗尿尿频，白浊带下。

　　温补肝肾，壮阳固精。用于阳萎遗精，腰膝酸痛，遗尿尿频，白浊带下。

　　现代研究发现韭菜中含有多种营养素，如粗纤维、胡萝卜素、维生素E、核黄素、抗坏血酸等。韭菜子也可入药。作为激性剂，韭菜子有补肾壮阳固精的功效，适用于ED、早泻、遗精等，因此在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，而韭菜子则堪称“天然伟哥”。

　　本品甘温，补肾助阳，兼有收涩之性而能固精止遗，缩尿止带，以治肾虚滑脱诸证。用治肾阳虚衰，下元虚冷之阳萎不举，遗精遗尿，单用本品(《本草纲目》);或与麦冬、车前子、菟丝子等配伍应用，如尿精梦泄露方(《外台秘要》);亦可与补骨脂、龙骨、益智仁等温补肝肾、涩精止遗之品同用，(《魏氏家藏方》)。用治肾阳不足，带脉失约，白带白淫，可单用本品，如《千金方》以本品醋煮，焙干，研末，炼蜜为丸，空心温酒送服。

　　肝肾不足，腰膝痿软

　　本品温补肝肾，强筋壮骨，用治肝肾不足，筋骨痿软，步履艰难，屈伸不利。可以单用，也可以配伍仙茅、巴戟天、枸杞子等壮阳益精药同用。