益母草泡红枣治痛经的做法

　　益母草泡红枣，民间药膳。益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用;锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。所以，益母草能益颜美容，抗衰防老。

　　【疗效】 主治女性痛经

　　【原料】 益母草20克,枣(鲜)100克，赤砂糖20克

　　【制作】

　　1. 将益母草、红枣分放于两碗中，各加650克水，浸泡半小时。

　　2. 将泡过的益母草倒入沙锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，约得200克药液，为头煎。药渣加500克水，煎法同前，得200克药液，为二煎。

　　3. 合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，再泡半小时即成。

　　【用法】 温热服食。

　　【注意】枣忌与海鲜同食。

　　【作用】此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。