1、苍术白芥茶

　　[材料]苍术5g、白芥子3g、绿茶3g。

　　[做法]用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

　　[功效]祛痰湿，通经络。

　　[用途]痰湿阻遏，经络不利所致肢体屈伸不利、麻木。

　　[来源]传统药茶方。

　　2、辛味莴苣

　　[材料]去皮莴苣200克，白芥子粉10克，杏仁6克。

　　[做法]将莴苣切成条，白芥子粉用开水焖好，杏仁泡透去皮切成末。然后将莴苣、杏仁末、焖好的白芥子粉放在一起，加入香油及味精，调拌均匀即可。

　　[功效]利气化痰，润肠止咳。

　　[用途]急、慢性支气管炎及便秘。

　　[来源]来源于《中国药膳大全》