余甘子的功效与作用
若提到余甘子的功效与作用，不得不说余甘子的功效与作用首先在于营养丰富，当然余甘子的功效与作用不止如此，余甘子的功效与作用还有药用和食疗方面等等。余甘子是一种新型保健野果，值得尝试。
余甘子性凉，味甘、微涩，有清热利咽、润肺止咳的作用，经常使用于感冒发热、咽喉肿痛、咳嗽、口干烦渴、牙疼以及维他命C缺少症。
余甘子的功效与作用之营养丰富
余甘子含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒等。维生素c含量较高，每天只要食用余甘子10克(大约1个果实)即可满足人体每天所需维生素c的要求。同时，余甘子中还含有17种氨基酸，其中包括人体所必需的8种氨基酸。
余甘子的功效与作用之润喉
余甘子用盐腌制后，含几颗在嘴里，可以舒缓喉咙痛，挺有效果的。
余甘子的功效与作用之防癌
余甘子的果汁能阻断强致癌物N一亚硝基化合物在动物和人体内的合成和提高人体红细胞s0D(超氧化物歧化酶)活性，从而起到预防癌症的作用。
余甘子的功效与作用之抗衰老
在藏药中，余甘子主治培根病、赤巴病、血病、高血压病等。近年研究结果表明，余甘子具有抗炎，抗氧化，抗衰老，保肝等作用。
余甘子的功效与作用之延缓衰老
美国科学家于1996年经过化验分析，发现余甘子里含有一种可令人体细胞增强活力，并可使皮肤舒展张力的特殊物质，具有延缓衰老、减少皱纹的功用。联合国粮农组织对此发现甚为关注，特把余甘子与山楂、白榄列为“世界三大杂果”。
余甘子的功效与作用1、余甘子治感冒发热，咳嗽，咽喉痛，口干烦渴，维生素C缺乏症：鲜余甘子果十至三十个。水煎服。
余甘子的功效与作用2、治疗水肿，肌肤湿疹、毒蛇咬伤：取余甘子叶十五～三十克，使用清水七百五十毫升煎至二百五十毫升，口服。每天一～二回。
余甘子的功效与作用3、余甘子治哮喘：余甘子二十-个，先煮猪心肺，去浮沫再加橄榄煮熟连汤吃。
余甘子的功效与作用4、治疗支气管炎，胃炎：取余甘子根十五～三十克，使用清水七百五十毫升煎至二百五十毫升，每天一回口服。
余甘子的功效与作用5、治疗肠炎腹泻，高血压：取余甘子干根十五～四十克，使用清水七百五十毫升煎至二百五十毫升，每天一回口服。
余甘子的功效与作用6、余甘子治白喉：余甘子一斤，玄参、甘草各一两。冷开水泡至起霜花，取霜用棉纸铺开晒干后，加马尾龙胆粉二钱，冰片五分，炒白果仁粉五钱，吹喉用。
余甘子的功效与作用7、治疗湿疹，皮炎：取余甘子叶二十五～三十克，使用清水一千毫升煎至三百五十毫升外洗患处。每天二～三回。
余甘子的功效与作用8、治河豚鱼中毒：余甘子生吃吞汁，并可治鱼骨梗喉。