- 红糖姜水是把姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水开后再煮10分钟左右，作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜。红糖姜水十分常见，无论是感冒了，还是在经期，喝一碗红糖姜水，浑身都感觉舒服多了。可是大家对于红糖姜水的作用还是不甚了解，不了解也就不能好好地利用它。那么，红糖姜水的功效与作用具体有哪些呢?
01驱寒除湿
红糖姜水可以很好的养生，寒气和湿气是引起身体众多慢性病的最主要原因。而红糖姜水驱寒除湿的功效是非常好的，且没有副作用。02防治风寒感冒
如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还有肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。03补血
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，如果月经期出现比较多，或者是腹胀腹痛的话可以和桂圆红糖，生姜一起熬煮饮用，可以起到补血的作用，同时还可以缓解月经期的一些症状。04暖宫，治痛经
红糖姜水可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕，红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝。05去除胃寒，暖胃
胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤、红糖姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。