在今天时尚为主的概念社会，饮茶也被演化为一门艺术，艺术是品味，是时尚，是享受，人们享受生活的方试有很多，茶艺就列为其中。牛蒡也可做茶，那么牛蒡茶如何喝出效果呢，下面为大家说说饮用牛蒡茶的方法和注意事项。

　　牛蒡茶饮用方法

　　【冷饮】

　　每次10-15片，加水500ml，加入 白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用。

　　【热饮】

　　每次5-8克(备注7到8片)，便秘者、减肥者可酌情增加。

　　用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。

　　注意事项

　　(1)初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。

　　(2)个别人饮用炒制的牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。

　　(3)饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不会出现上火的现象。

　　追求时尚、品味生活的你，喝茶是你的选择吗?如果是，希望今天介绍的牛蒡茶你会喜欢。同时，要注意的方面也要记住哦。