现代的都市人，由于生活和工作上的事情，常常让自己的身体吃不消。越来越多的人身体不好，各种病症频频出现。针对这种情况，今天在这里为大家介绍这款紫石英粥，它是一个滋补的食疗方，可以让你的身体健康起来!

　　紫石英粥

　　【来源】 《备急方》

　　【原料】 紫石英15克，糯米100克，红糖适量。

　　【制作】 打碎紫石英，用水淘洗，加水浓煎，弃渣取汁。洗净糯米，放药汁内煮粥。

　　【用法】 早晚空腹加适量红糖温热服食。

　　【疗效】 温暖子宫。适用妇女宫冷不孕等症。

　　如果你感觉自己最近抵抗力下降，心情很烦躁，时不时的就发脾气。那么这个时候不妨喝一些紫石英粥，它能够清除体内的肝火，长时间服用紫石英粥，对于人的某些病症也能够得到控制作用。