中医
养生食谱
腊肠炒青蒜
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
春天正是青蒜上市的季节,在我家,这道菜是很受欢迎的,因为它即有肉肉,又有青菜,等于荤素搭配了。
食材
主料
青蒜
250g
辅料
油
适量
盐
适量
花椒粉
适量
生抽
适量
步骤
01
腊肠切成稍粗一些的丝。
02
青蒜摘洗干净。
03
切成段。
04
锅中加入适量的油,烧热后,下入腊肠炒至透明。盛出备用。
05
锅重新加油,烧热后,下入青蒜翻炒。
06
调入花椒粉。
07
调入生抽和盐。
08
炒至青蒜断生时,重新放入已经炒好的腊肠,翻炒均匀。
09
出炉装盘。
炒过的腊肠要先盛出来,是因为里面有盐,如果和青蒜继续一起炒并调味的话,会更咸。