中医
养生食谱
红油拍黄瓜
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
拍黄瓜清凉爽口,非常适合热天食用。
食材
主料
黄瓜
1根
辅料
花生油
10g
盐
3g
蒸鱼豉油
8g
蚝油
2g
白醋
2g
老干妈辣椒酱
10g
葱花
2g
步骤
01
黄瓜洗净,去头尾
02
用刀拍裂切段
03
撒盐腌制片刻
04
沥干盐水
05
放蒸鱼豉油、蚝油、白醋、老干妈辣椒酱搅拌均匀
06
撒葱花
07
锅里烧干水,倒油烧开
08
趁热淋在葱花上就好了
黄瓜要放水里浸泡片刻,去除残留的农药化肥。
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