中医
养生食谱
拍黄瓜
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
夏天快到了,吃根黄瓜特舒服
食材
主料
黄瓜
1根
辅料
麻油
3滴
蒜头
3粒
醋
5滴
酱油
1匙
白糖
1/2匙
步骤
01
黄瓜一根洗净
02
装入食品袋
03
用刀拍
04
拍好黄瓜切块
05
蒜头切末
06
蒜头放碗里放酱油醋白砂糖等拌均
07
调好汁与黄瓜拌均
08
装盘
拍黄油要用食品袋包起来,拍时候不会乱溅
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