中医
养生食谱
腊肉腐竹炒雷笋
制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人
上菜菜,吃饭饭。。。
食材
主料
雷笋
250g
腊肉
45g
腐竹
45g
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
步骤
01
食材:雷笋、腊肉(已切片)、腐竹(已泡发清洗切段)
02
将雷笋剥壳切去老根清洗一下。
03
放在案板上切成片。
04
随后,将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后。
05
烧锅倒油烧热,下入切好的腊肉翻炒翻炒。
06
接着,合入切好的腐竹和焯好的雷笋翻炒翻炒。
07
然后,加适量的生抽。
08
加适量的盐。
09
调味炒匀,即成。
随意做