01改善睡眠

土茯苓具有安宁心神的作用，能够帮助人们更好地进入睡眠，改善睡眠质量。人们喜欢将土茯苓与人参、远志、酸枣仁等一起熬制成汤，用于安抚心神，以免出现失眠、心悸等情况。

02利尿、降糖

由于土茯苓具有极佳的利尿功效，对于降血糖和减肥有着良好的辅助作用。土茯苓能够让机体润泽强健，经常食用能起到延年益智的作用，并有“仙家食品”的美称。

03祛斑美容

土茯苓可以起到祛斑、去除黑色素等作用，从而达到美容养颜的功效。

04防治痛风

土茯苓可增加血尿酸的排泄，可用于痛风的防治。

05抗炎、抗菌

土茯苓对细胞免疫有抑制作用。有抗炎、抗菌、抗真菌作用。

06治疗性病

古人用土茯苓治疗梅毒。现常用于梅毒、淋病、湿疣、衣原体和病毒等引起的性病，与苦参、蛇床子等同用，也可中西医结合治疗。

07免疫抑制药

土茯苓是一味作用较强的免疫抑制药。为治疗免疫病口腔和阴部溃疡之最佳中药。土茯苓也用于治疗类风湿关节炎、牛皮癣关节炎、白塞病关节炎、痛风性关节炎等，与金雀根、山稔根、徐长卿、红藤等同用。