对中草药材熟悉的人也许听说过红景天的名字，红景天是生长在我国藏区内的一种植物，近几年来，人们科研发现，红景天内含有的特殊化学物质，对于人体的某些病症具有显著的疗效，于是，红景天一时火了起来。那么，红景天到底是什么呢？

　　一、红景天是什么

　　红景天是景天科红景天属的植物。该属有96种，西藏产32种，其数量和蕴藏量均占世界首位。西藏有互生红景天、柴胡红景天、长鞭红景天、喜马红景天、圣地红景天、西藏红景天、云南红景天等。多年生草本，高10—30厘米。根粗壮，圆锥形，肉质，褐黄色，根茎部具多数须根。根茎短，粗壮，圆柱形，被多数覆瓦状排列的鳞片状的叶。从茎顶端之叶腋抽出数条花茎，花茎上下部均有肉质叶，叶片椭圆形，边缘具粗锯齿，先端锐尖，基部楔形，几无柄。聚伞花序顶生，花红色。

　　二、红景天的副作用

　　红景天副作用不太明显，可能导致过敏，心悸，肠胃不适，头痛和恶心。红景天作为日常营养品带来的副作用比较罕见，通常比较温和。红景天的大多数负面影响都与过量消费有关。此外，还有与其他药物交互反应的可能性。例如，一些人反映，在与红景天一起服用抗抑郁药的情况下会导致困倦。但降低剂量通常可以减少或完全避免这些症状。

　　三、红景天食用方法

　　1、红景天6g，粳米50g，先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味。养生、抗老防衰。可作保健食物常服。

　　2、红景天5g，泡水代为茶饮。滋补强壮。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗。

　　3、高山红景天30g，研面，装入胶囊，每粒含生药0、2g，每回2～3粒，每天服3回。滋补强壮，保健养生。适用于体虚、年老体衰者服。

　　4、鲜红景天适量的，捣糊外敷，活血止血，解毒消肿。用于烫火伤、跌打损伤瘀血作痛。